Alte știri din fotbal
Iuliu Mureșan a ironizat numirea lui Marius Baciu la FCSB: „Depinde dacă va avea o relație bună cu «antrenorul principal»”
0
Ministrul Apărării Naționale a organizat o întâlnire cu suporterii Stelei la stadion: „Sufletul este umilit de ani de zile”
2
E gata: primul transfer al verii la Dinamo este chiar de la marea rivală Steaua » Cine a anunțat mutarea înaintea clubului: „Abia acum începe!”
2
Peste 1.500 de bilete vândute în primele ore pentru barajul din Superligă!
0
Știri din fotbal internațional
Declan Rice, mesaj triumfal după câștigarea Premier League cu Arsenal: „V-am spus...”
0
Chelsea n-a avut milă de rivala Tottenham » Lupta pentru evitarea retrogradării se dă în ultima etapă
0
Pep Guardiola, prima reacție după ce a pierdut titlul în Anglia + Ce a spus despre plecarea de la City
0
Arsenal este noua campioană a Angliei! Mesajele transmise imediat de „tunari” și de Premier League
2
Lifestyle
Cum a ales Vinicius Junior să oficializeze despărțirea de iubita lui: „Îți mulțumesc pentru tot”
8
Laila, iubita-fotomodel a lui Sinner, la momentul mărturisirilor: „Complimentul favorit? Când cineva îmi spune asta”
0
Trend ȘOCANT în Coreea de Sud! Ce au remarcat privitorii la femeile din tribune
2
„Yoga, meditație, plus liniștea naturii” » Partenera internaționalului „tricolor” a găsit o oază în afara României
18
Dumbo a câștigat primul sezon „Desafio: Aventura”. L-a învins în finală pe ...
Libertatea
Războiul din Iran paralizează una dintre cele mai bogate națiuni din lume
Adevărul
De nedespărțit și după moarte! Incredibila legătură dintre un fotbalist și ...
GSP SPECIAL
SUA au fost la o oră de lansarea unui atac masiv împotriva Teheranului, ...
Libertatea
Aici cam ai dreptate!
Destul de penibil sa faci un articol despre tampa si sa pui un filmulet cu Kettlebells:)). Sunt 2 lucruri total diferite....
:)))))) fliscone da ce-ti mai place shaworma si si mcul :))). Si vezi ca acolo scrie ca daca te tine pipota poti mai mult, daca bagai 6 7 minute iti zic eu ca alta era situatia. Stii, de obicei slabesti daca ai si grija la ce bagi in tine :))). Asa poti sa arzi si 5000 de calorii pe zi, echivalentul a 7 8 ore de alergat intens, daca bagi 10.000 pe zi degeaba le-ai consumat pe alea 5000. Vezi ca sala si efortul fizic in general nu e pentru toata lumea.
Mergeti la sala! Nu exista niciun medicament minune, nu exista centuri electrice care sa-ti dea patratele, exista doar multa munca si multa disciplina! Bodybuilding-ul e pentru toata viata, nu pentru 2, 3 luni!
fliscone , cate kg ai , la cum zici tu ca ai slabit , pun pariu ca ai in juru a 180 si peste 110 kg , si dupa tabata de duceai si bagai 2-3 shaorma de la dristor , hai bashti.
pana acum nu am incercat antrenamente din astea "minune" cum spune fliscone, am vrut sa incep un antrenament pe o perioada de 4 luni dar imi trebuiau niste corzi elastice si o bara de tractiuni. rezultatele erau garantate, si te alegeai cu un abdomen plat cu 4-6 patratele (in functie de cat de strict erai)...pana la urma am ales un antrenament pe 1 luna cu sala-alergat-regim alimentar si am slabit 8kg. Desi nu e foarte sanatos asa (cel mai bine e sa scapi treptat de greutate) a fost foarte entuziasmant, mai ales ca vedeam rezultatele in fiecare zi
Am incercat revolutionarul Tabata Training timp de 5 saptamani si am slabit.... 0,5kg. O mizerie care nu te ajuta deloc, eram epuizat total 3-4 ore.. Nici un antrenament,, minune" nu are rezultate rapide ! Toate, dar absolut toate antrenamentele eficiente, sunt de durata! Spor la antrenament!
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.