Alte știri din fotbal
Sabău a rămas impresionat: „Așa trebuie să arate un jucător care se cere în echipă!”
0
Gică Popescu a exclamat, după Farul - Petrolul: „Extraordinar!”
0
Farul are un nou „wonderkid”: „Am fost aproape de transfer la Benfica” » Ochit de Dănciulescu: „De azi, e preferatul meu!”
1
„Ai vrut să dai la poartă?” » Cristi Ganea a elucidat misterul, după golul „imposibil” care avea 2% șanse să-i iasă
0
Știri din fotbal internațional
„Cine se crede Messi? Să aibă grijă, Barcelona este mai presus de el!”
1
Real Madrid a căzut pe 4 în La Liga, după rezultatul de astăzi
0
La 5 zile după ce Hagi le-a reproșat jurnaliștilor că îl ignoră, Rareș Ilie a replicat pe teren
4
Unul râde, altul plânge, după Liverpool - Manchester City: „Nu mi-a plăcut deloc!”
1
Lifestyle
Reușita de la Ovidiu, propusă la Premiul Puskas: „Golul anului! A folosit «tres dedos», ca Roberto Carlos”
6
Inedit: fiica și-a înfruntat tatăl la Polivalentă » Cei doi au apărut împreună după meci: „Mă bucur de revanșă”
1
Fiica lui Ilie Dumitrescu a urmărit de pe Arena Națională victoria lui FCSB: „Tata e de vină”
9
A gafat în direct și și-a enervat la culme soția: „Sunt în Dubai, sunt niște fete incredibile pe aici”
1
Avionul din 1971 care a „aterizat” în cel mai scump cartier din Brașov
Libertatea
Blocaj pe Autostrada Sibiu-Pitești. Directorul CNAIR acuză lipsa acordului ...
Adevărul
De ce a renunțat la fotbal unicul fiu al lui Nicolae Dobrin: „Umbra tatălui ...
GSP SPECIAL
Fostul șef CNAS Lucian Duță ar putea rămâne cu peste jumătate din șpaga de ...
Libertatea
Aici cam ai dreptate!
Destul de penibil sa faci un articol despre tampa si sa pui un filmulet cu Kettlebells:)). Sunt 2 lucruri total diferite....
:)))))) fliscone da ce-ti mai place shaworma si si mcul :))). Si vezi ca acolo scrie ca daca te tine pipota poti mai mult, daca bagai 6 7 minute iti zic eu ca alta era situatia. Stii, de obicei slabesti daca ai si grija la ce bagi in tine :))). Asa poti sa arzi si 5000 de calorii pe zi, echivalentul a 7 8 ore de alergat intens, daca bagi 10.000 pe zi degeaba le-ai consumat pe alea 5000. Vezi ca sala si efortul fizic in general nu e pentru toata lumea.
Mergeti la sala! Nu exista niciun medicament minune, nu exista centuri electrice care sa-ti dea patratele, exista doar multa munca si multa disciplina! Bodybuilding-ul e pentru toata viata, nu pentru 2, 3 luni!
fliscone , cate kg ai , la cum zici tu ca ai slabit , pun pariu ca ai in juru a 180 si peste 110 kg , si dupa tabata de duceai si bagai 2-3 shaorma de la dristor , hai bashti.
pana acum nu am incercat antrenamente din astea "minune" cum spune fliscone, am vrut sa incep un antrenament pe o perioada de 4 luni dar imi trebuiau niste corzi elastice si o bara de tractiuni. rezultatele erau garantate, si te alegeai cu un abdomen plat cu 4-6 patratele (in functie de cat de strict erai)...pana la urma am ales un antrenament pe 1 luna cu sala-alergat-regim alimentar si am slabit 8kg. Desi nu e foarte sanatos asa (cel mai bine e sa scapi treptat de greutate) a fost foarte entuziasmant, mai ales ca vedeam rezultatele in fiecare zi
Am incercat revolutionarul Tabata Training timp de 5 saptamani si am slabit.... 0,5kg. O mizerie care nu te ajuta deloc, eram epuizat total 3-4 ore.. Nici un antrenament,, minune" nu are rezultate rapide ! Toate, dar absolut toate antrenamentele eficiente, sunt de durata! Spor la antrenament!
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.