Picioarele, punctul vulnerabil » Simona Halep s-a retras de la Brisbane din cauza unei accidentări la tendonul lui Ahile, o jenă care tot apare

"Această accidentare e foarte grea pentru că tendonul lui Ahile este cel mai puternic și cel mai lung tendon din corpul uman. Durerile sînt mari și nu e ușor să te descurci cu o astfel de problemă", a spus Simona Halep, după ce și-a anunțat marți retragerea din turneul de la Brisbane. Ea a spus că atunci cînd a încercat să joace mai mult durerile au reapărut. Pentru că aceste probleme sînt mai vechi. Mai întîi au apărut la piciorul drept la începutul lui 2014 și apoi la stîngul la finalul lui 2015. Inflamația tendonului lui Ahile este o afecțiune specifică tenisului și baschetului pentru că există multe porniri și opriri bruște și schimbări de direcție pe care le fac sportivii.

Într-un top al accidentărilor Simonei începînd cu 2013, anul în care a început să urce în clasament, incluzînd și dățile în care a continuat să joace, deși avea tot felul de dureri, zona inferioară a picioarelor e de departe cea mai afectată. Urmează coapsele și apoi spatele.

Problemele pe care le-a avut Halep au implicat gleznele sau tendoanele lui Ahile. Sucirea gleznelor este o afecțiune specifică tenisului. Schimbările de direcție sînt rapide și de multe ori jucătorul de tenis se află cu picioarele deasupra pămîntului.

O altă cauză care duce la accidentări în zona picioarelor este faptul că se joacă în mod predominant pe suprafață dură. Din cele 66 de meciuri disputate în 2015 de Simona Halep, 52 au fost pe hard, 10 pe zgură și 4 pe iarbă. Suprafețe dure nu absorb atît de mult șocul creat asupra organismului cauzat de alergat, sărit și schimbarea direcției.

Asta înseamnă că jucătorii care aleargă mult, cum este și cazul Simonei Halep, simt mai mult dureri în zona genunchilor și gleznelor
Simona a renunțat la Brisbane și e deja la Sydney unde va face două zile de pauză și recuperare pentru a putea participa la turneele care urmează. Cu accent pe Australian Open primul concurs de Mare Șlem al anului, care debutează pe 18 ianuarie.

"M-am antrenat, dar nu am putut să alerg la capacitate maximă. Trebuie să am grijă cu această accidentare și de aceea m-am retras de la Brisbane"
Simona Halep

"E întotdeauna greu să renunți înaintea unui turneu, nu ajută deloc la mental, dar vreau să fiu sănătoasă sută la sută"
Simona Halep

103 săptămînia adunat Simona Halep în Top 10, cele mai multe pe poziția a treia, cincizeci la număr

11 turneea cîștigat pînă acum Simona Halep în cariera

Pentru a-și proteja gleznele Simona Halep se antrenează de multe ori cu orteze, iar în timpul meciurilor le bandajează strîns pentru susținere

Cronologia accidentărilor din partea inferioară a picioarelor

2014 - Dubai
- s-a retras în turul 1 din meciul cu Alize Cornet la scorul de 6-1, 1-1 în favoarea franțuzoiacei din cauza gleznei și a unei inflamații la tendonul lui Ahile de la piciorul drept
- la un antrenament înainte de întîlnirea de Fed Cup dintre România și Serbia și-a sucit glezna dreaptă, dar pînă la urmă a reușit să joace, deși avea dureri

2014 - Miami
- a renunțat la participarea la turneu din cauza unei operații la unghia de la degetul mare al piciorului drept

2014 - Wimbledon
- în semifinale la Wimbledon, Simona și-a sucit glezna, o accidentare care i-a afectat performanța în meciul cu Eugenie Bouchard

2014 - București
- venită după un turneu epuizant la Wimbledon, Simona a jucat pe zgura de acasă, deși glezna stîngă încă nu era vindecată

2015 - Doha
- s-a retras înaintea turneului din cauza unei probleme la coaste și gleznă, probleme peste care trecuse în turneul precedent, pe care l-a și cîștigat

2015 - Beijing
- s-a retras din meciul cu Lara Arruabarrena, din cauza unei inflamații ale tendonului lui Ahile de la piciorul stîng

2016 - Brisbane
s-a retras înainte de a juca pentru că problemele de la Beijing cu tendonul lui Ahile au reapărut

Coapsele și spatele

În topul accidentărilor Simonei Halep, zonele care urmează după partea inferioară a picioarelor sînt coapsele și spatele. La multe turnee, românca are partea superioară a piciorului bandajată. E, la fel, o problemă care tot apare în activitatea româncei. S-a retras din cauza ei la Beijing în 2014, dar a jucat pe durere de multe ori. La Wimbledon și la Turneul Campioanelor în 2014. La US Open în 2015, cînd a ajuns pînă în semifinale a jucat cu coapsa stîngă bandajată. La începutul lui 2013, românca s-a confruntat cu niște probleme la spate cărora nu le găsea cauza. Uneori rămînea blocată, iar despre joc nici nu putea fi vorba. De trei ori s-a retras din meciuri în acel an din cauza problemelor la spate. A reușit să scape de ele cu ajutorul unor exerciții medicale specifice.

Meciurile pe suprafețe

 Ce zone ale corpului au determinat retrageri începînd cu 2013

• Glezne și tendoanele lui Ahile 5 retrageri
• Spate 3 retrageri
• Coapse 2 retrageri
• Mușchi abdominali, umăr, coaste, operație la unghie 1 retragere