sport și sănătate
Special
Totul despre sănătatea inimii » Doctorul Ștefan Busnatu explică în detaliu: care e cel bun „medicament” și cel mai mare dușman pentru un cord puternic
1
Special
Cum va arăta mâncarea viitorului: „Abia aștept să folosim inteligența artificială în agricultură!” + Diferența dintre legumele obișnuite și cele bio
9
Special
Din corporație în sala de fitness: „Nu îmi plăcea cum arăt, nu îmi plăcea ce fac, așa că m-am apucat de sport și de 13 ani nu m-am mai oprit”
1
Special
Sportul i-a schimbat viața! Dezvăluiri emoționante ale Iulianei Pepene: „În urmă cu trei ani, am aflat că sufăr de boala Graves, dar după un an de mers la sală, am analizele perfecte și nu mai iau pastile” + Alimentul inedit la care nu poate renunța
10
Special
Transformare uluitoare a unui fost bancher de peste 100 kg într-un bărbat plin de mușchi: „La 20 de ani, gâfăiam chiar și când îmi legam șireturile”
5
Special
Planta care nu lipseşte din dieta zilnică a Teodorei Stoica. Se găseşte în orice piaţă şi este plină de vitaminele K și C
34
Special
Teodora Stoica, dezvăluiri emoționante: „Cancerul a fost o binecuvântare pentru viața mea”. Cum și-a schimbat viața și cum a evoluat relația cu tatăl său după diagnosticul primit la 24 de ani + Top 5 alimente pe care le consumă
38
GSP special
Totul despre obezitate: cum se slăbește corect, cum arată o farfurie sănătoasă + De ce multitudinea de informații despre nutriție ne face mai mult rău
20
GSP special
De pe canapea în cartea recordurilor! » Cum arată o zi din viața românului care a devenit primul om din lume cu 7 maratoane și 7 ultramaratoane încheiate pe 7 continente
2
GSP special
Nu ai chef să faci sport? Eşti normal, nu eşti leneş + 3 metode de la specialişti prin care să depăşeşti acest instinct natural
0
Special
Un fost fotbalist din Superliga a dezvoltat un program unic în țara noastră pentru creșterea micilor sportivi: „Sistemul din România e depășit” + Cum a trecut peste depresia finalului de carieră
5
Special
Totul despre masa musculară: ce trebuie să mâncăm pentru hipertrofie, legătura mai puţin ştiută dintre muşchi şi glicemie + Ce este sarcopenia şi cum o putem încetini
0
Special
Ce mănâncă un ultramaratonist român ajuns în Cartea Recordurilor » Numărul uimitor de plante pe care le consumă pe săptămână
1
Special
Ce trebuie să mănânce un sportiv înainte de meci » Nutriționista fotbaliștilor din Liga 1 dezvăluie secretele unei alimentații sănătoase
13
GSP special
De ce nu slăbeşti doar făcând exerciţii fizice? » Raportul îngrijorător publicat de oamenii de ştiinţă. Avertismentul lor și care este soluția
0
Fitness
Consum nesănătos, sport puţin » 50% din decesele din România sunt atribuite factorilor de risc comportamentali, precum alimentația nesănătoasă, consumul de tutun și alcool și activitatea fizică redusă
2
Special
De ce e bine să facem mișcare. Ce legătură există între exercițiile fizice și depresie, diabet și cancer
1
Special
10 mituri despre nutriție desființate » De la băuturile cu zero calorii la „dieta-minune” și detoxifiere
2
